食事療法の記事一覧

身近なハーブを使った１２０の症例別ハーブ処方箋を連載で紹介します。

まずこれをお読みの皆様にお願いですが、現在医療機関で治療を受けられている方は、必ずかかりつけの医者に相談の上お試しください。

また、自己診断は禁物です。まず医療機関の診断を受けた上でご自分の体調を正しく把握してください。

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花粉症対策として民間療法を取り入れる際に注意しなければいけないことと、乳酸菌、つくし、アロマテラピーなどの実際に行われている、人気の高い療法を具体的に説明しました。

花粉症の方は、辛い症状を抑えるため、薬を常用しているのが普通だと思います。

ただ、現在の薬では花粉症の根本的な治癒ができるわけではありません。

あくまでも症状を抑えるためのものとなります。

薬を長期間服用すると、効果も薄くなり、副作用も心配になりますよね。

そんな方は一度、民間療法を試してみてはどうでしょうか。

もちろん、民間療法だけに治療を限定するという訳ではありません・・・。

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花粉症の薬を飲む以外に、年間を通じて手軽にできる民間療法を集めました。

花粉症に効果のあると言われる民間療法で、辛い花粉の症状を軽減しましょう。

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爪もみ療法
民間療法は古くから言い伝えられてきた治療法です。 それは医者に診てもらうことができなかった時代に、人々はいろんな食べ物や食物の効用を利用して自然治癒力を高めて、病を治してきたのです。

あくまでも民間療法は１つの手段としてお考えください。

一度にたくさん髪が抜ける場合等は、病気による脱毛の可能性もあるので信用できる皮膚科・専門医に行ってください。

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アレルギー・花粉症が気になる方へ

特定のアレルゲン（アレルギーの原因となる物質）を体内にとり込むことによって起こるアレルギー反応で、湿疹、じんましん、眼瞼浮腫、口唇浮腫、下痢、嘔吐、腹痛、喘息、声がれ、鼻水、くしゃみ、鼻閉、呼吸困難などの症状が現れ、最悪の場合は死亡することもある。日本国内における３大食物アレルゲンは牛乳、卵、大豆でその他、そば、ピーナッツ、チョコレート、卵白、甲殻類、魚介類、牛肉、豚肉などもアレルギー症状を誘発しやすい。食物アレルギーは０～２歳の乳幼児期に発症することが多く、乳幼児のアトピー性皮膚炎に関係している場合もある。
(花粉症は、種々の花粉によるアレルギー反応で、代表的なものに春のスギ花粉、初夏のイネ科花粉症、秋のキク科花粉症などがある)

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「スーパー酵素医療」などの著書で有名な鶴見隆史医師は、食事と酵素サプリメントでさまざまな疾病を治療している内科医です。

『「酵素」が病気にならない体を作る』という著書では、半断食を勧めています。

西式健康法や甲田光雄医師と同じように、宿便が万病の元ととらえているようです。

この半断食で、大腸にこびりついた宿便の大掃除が出来るとあります。

この著書には、ガン、気管支喘息、糖尿病、軽度慢性腎障害、メニエール病によるめまい、肩こり、腰痛、頭痛が半断食で治った例が紹介されて・・・。

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難聴に効く食事療法　【民間療法】

難聴には、突発性難聴やウイルス性難聴など、様々な種類があります。これらの全てにあてはまるわけではありませんが、一部の難聴には、食事療法が有効といわれています。 まずは、栄養バランスを考えた、偏りのない食事を心掛けましょう。これを大前提として、難聴に有効な成分も、意識して摂取するようにしてください。

難聴に良いといわれる栄養素は、ビタミンＢ群です。ビタミンＢ１とビタミンＢ２は、難聴の改善の為の薬にも使用されています。 理想は、食事で摂取する事ですが、どうしても食事での摂取が難しい場合は、サプリメン・・・。

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「食べて元気。食べて治す。ー実践・食事療法ー」第１２５回

食道がんとの闘病から復帰し、元気な姿をみせた指揮者の小澤征爾さん。

同じ食道がんでの療養を公表したサザンオールスターズのボーカル、桑田佳祐さん。

手術も無事成功したようで、本当に良かった…。

医師に聞くと食道がんの代表的な初期症状は「沁みる」感覚といいます。

がんは粘膜から発生するため・・・。

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「食べて元気。食べて治す。ー実践・食事療法ー」第５７回

寝つきがわるい。
眠りが浅くて夜中に目が覚める。
夜中に目が覚めたあと、眠るのに苦労する。

いわゆる「不眠症」です。

世の中には寝つきのわるい人が多いようで安眠枕・快眠枕がよく売れているそうです。

ご自分の首にあわせて枕をつくってもらう人もいます。

いい素材が開発されて・・・。

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健康である有り難さは健康である時に感謝の念を忘れない事が大切です。

取替のできない自身の身体に常に労りの気持ちを持ちたいものです。

健康の価値はけして金で買えるものではありません。

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